فترتان تُعدان هجر
صورة التقطت أمس من تدريبات فريق هجر الأول لكرة القدم استعدادًا لدوري الدرجة الأولى (المركز الإعلامي - هجر)
الأحساء - عادل الدحيلان
2021.07.28 | 11:58 pm
قرر المقدوني جوكيكا، مدرب فريق هجر الأول لكرة القدم، تقسيم التدريبات اليومية إلى فترتين صباحية ومسائية في مقر النادي.
وأجرى اللاعبون التدريب الصباحي في الصالة المغلقة والنادي الصحي والذي خصص للجوانب البدنية.
واعتمد جوكيكا في التدريب المسائي على اللياقة من خلال الجري حول الملعب، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، بعد ذلك طبق اللاعبون تدريبات منوعة باستخدام الكرة. من جانب آخر، مددت إدارة النادي عقد حسن الصندل قائد الفريق الأول لكرة القدم لموسم إضافي ينتهي بنهاية الموسم 2021ـ2022 م.
