ضمك يركض ثلث ساعة
صورة التقطت أمس للاعبي ضمك أثناء الركض في بداية الحصة التدريبية (المركز الإعلامي ـ ضمك)
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس
2021.07.17 | 10:01 pm
ألزم الكرواتي كريشمير ريزيتش، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، لاعبيه، أمس، بالركض لمدة 20 دقيقة، فيما خفّف برنامج التمارين لمنحهم فرصة الاستشفاء من مجهود التدريب السابق.
وكان تدريب أمس الأول تضمّن تقسيمة بطول الملعب، بين مجموعتين من لاعبي ضمك، على غرار المبارايات التجريبية، انتهت بفوز الأساسيين “2ـ1”.
ولتفادي الإرهاق، اكتفى اللاعبون بعد ثلث ساعة ركض على أرضية الملعب، بأداء تمارين لياقية واستشفائية، فضلًا عن تكتيكية خفيفة باستخدام الكرة.