التعاون.. حصتان صباحية ومسائية
بريدة ـ عبد الله العبيد
2021.07.14 | 10:20 pm
رفع الإنجليزي نيستور إل مايسترو، مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، درجة الاستعداد للموسم المقبل بحصتين صباحية ومسائية لليوم الثالث على التوالي منذ وصوله مدينة ميرلو الهولندية، في التدريبات التي يحتضنها الملعب الخاص للمعسكر الذي يحتضن الفريق. وتركزت في الفترة الصباحية على رفع معدل رتم اللياقة البدنية، وبعض تدريبات القوة والتحمل مستخدمًا بعض الأدوات والأجهزة الرياضية. وفي الفترة المسائية، أجرى تدريبًا، واصل من خلاله العمل على رفع المعدل اللياقي والبدني.