واصل فريق هجر الأول لكرة القدم تدريباته اليومية استعدادًا لمواجهة النهضة ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من دوري الأمير محمد بن سلمان لأندية الدرجة الأولى أمام النهضة بعد غدٍ.
وبدأ التونسي محمد العياري مدرب الفريق التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة. بعد ذلك طبق اللاعبون عددًا من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية قبل أن يختتم التدريب بمناورة كروية على كامل الملعب.