ضمك يستعد بالأجهزة
صورة التقطت أمس لمنصور المولد مهاجم ضمك يتدرب على دراجة ثابتة داخل مقر معسكر الفريق (صورة خاصة بالرياضية)
الرياض ـ عبد الرحمن أبو محروس
2020.11.15 | 02:53 am
ركّز الجزائري نور الدين زكري، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، أمس، على رفع المعدل اللياقي للاعبيه، عن طريق أجهزة وفرتها صالة رياضية في الفندق، محل معسكرهم في الرياض.
واحتضنت الصالة تمارين الحصة الصباحية التي انصبّت على تقوية العضلات ورفع المعدّل اللياقي، باستخدام الأثقال الحديدية والأجهزة الرياضية.
وفي المساء، خاض الفريق حصة تدريبية ثانية على رديف ملعب الملك فهد، وتضمنت تمارين تكتيكية، ومناورة.